Rugovicsné Szilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.09 km
50:46 06:17 p/km Normál futás |
1
9.86 km
1:09:05 07:00 p/km Normál futás |
2
|
3
6.74 km
44:11 06:33 p/km Normál futás |
4
11.34 km
1:20:59 07:08 p/km Normál futás |
5
11.4 km
1:14:12 06:31 p/km Normál futás |
18. hét
47.43 km
5:19:13 |
|
6
7.18 km
49:29 06:54 p/km Normál futás |
7
8.04 km
50:04 06:14 p/km Normál futás |
8
6.3 km
42:49 06:48 p/km Normál futás |
9
7.19 km
47:33 06:37 p/km Normál futás |
10
7.22 km
47:55 06:38 p/km Normál futás |
11
16.05 km
1:52:56 07:02 p/km Normál futás |
12
11.43 km
1:16:16 06:40 p/km Normál futás |
19. hét
63.41 km
7:07:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 102.75 km | 11:35:29 |
16.05 km |
1:52:56 |
| Összesen | 11 | 102.75 km | 11:35:29 |
16.05 km | 1:52:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 872.76 km | 100:30:01 |
42.81 km |
5:11:05 |
|
Bringázás
|
4 | 5.36 km | 0:32:23 |
1.97 km |
0:18:39 |
|
Túra
|
1 | 2.45 km | 0:41:12 |
2.45 km |
0:41:12 |
|
Vizisport
|
2 | 5.01 km | 0:37:57 |
5.01 km |
0:31:45 |
| Összesen | 103 | 885.58 km | 102:21:33 |
42.810 km | 5:11:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
